Cách giữ vitamin khi chế biến rau xanh
Rau xanh rất nhiều vitamin và chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa. Nhưng nếu không chế biến đúng cách thì sẽ làm rau xanh mất hết chất dinh dưỡng. Các bạn hãy tham khảo ngay mẹo giữ vitamin khi chế biến rau xanh dưới đây nhé! Bí quyết
Không phải ăn rau sống là tốt
Rau sống cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể chống lại nhiều loại bệnh. Các bạn không nên bỏ quả mẹo ăn rau sống tốt cho sức khỏe, đẹp da và eo thon dưới đây bởi nếu không sử dụng rau sống đúng cách có thể gây nên tác