Cách giảm béo

Ngồi nhiều khiến cho nhiều chị em tích mỡ phàn bụng rất khó chịu, lại khó diện đồ đẹp. Đừng vội lo lắng, đảm bảo sau khi ăn 3 loại lá cây này, mỡ bụng nhanh chóng biến mất. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn 3

Muối là một loại gia vị thường dùng trong các món ăn hàng ngày.Ít ai biết đến việc muối có thể làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Từ nay giảm mỡ bụng bằng muối hạt siêu tốc sẽ rất hữu ích cho các chị em sau sinh và các

Trứng là loại thực phẩm rất gần gũi trong cuộc sống hàng ngày, ăn trứng luộc làm giảm cảm giác đói, khiến cơ thể ít nạp thức ăn hơn mức bình thường, điều này cũng có nghĩa là trứng luộc giúp bạn giảm cân. Vậy, ăn trứng thế nào

Một bà bệnh nhân hỏi bác sĩ:  Bệnh nhân: Thưa bác sĩ, tôi nên tập những động tác nào để gầy bớt đi được ạ? Bác sĩ:  Bà hãy quay đầu từ phải sang trái rồi ngược lại. Bệnh nhân: Tập như vậy vào lúc nào, thưa bác sĩ.

Nước ép bí xanh( bí đao) có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe như giải nhiệt cơ thể ngày nắng hay giảm béo bụng nhanh và cực an toàn. Bạn hãy sử dụng nước ép bí đao như một thứ nước uống hằng ngày không chỉ giúp bạn

Mướp đắng hay còn gọi là khổ qua đã không còn xa lạ trong văn hóa ẩm thực của Việt Nam. Đặc biệt đối với phái nữ thì mướp đắng không chỉ có giá trị về mặt dinh dưỡng mà còn có nhiều công dụng bất ngờ trong làm

Canh bò viên với khoai tây là món canh vô cùng hấp dẫn, nhiều dinh dưỡng nhưng không sợ béo. Cả khoai tây và thịt bò đều nằm trong thực đơn giảm cân và còn rất tốt cho sức khỏe, tốt cho tiêu hóa. Sự kết hợp của thịt

Béo bụng không chỉ là nỗi lo sợ muôn thuở của các chị em phụ nữ thường xuyên làm việc trong văn phòng mà còn là sự e ngại của cả các  đấng mày râu. Cùng với việc làm trắng da thì giảm béo cũng là một phần làm