Chăm sóc sức khỏe mùa đông

Trong bài trước chúng ta đã cùng tìm hiểu lợi ích của việc uống nước mỗi ngày cũng như cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày theo cân nặng của mỗi người. Nhưng có một câu hỏi đặt ra là chúng ta nên uống nước theo thời gian

Đôi khi người ta không biết tại sao lại mệt mỏi, chán chường, biếng ăn, thiếu ngủ hay đau đầu, tức giận…, tất cả những nguyên nhân này có một phần do 9 thủ phạm dưới đây gây ra. Bài viết này sẽ giúp bạn lý giải nguyên nhân

Nếu cơ thể bạn gặp phải những dấu hiệu lưu thông máu kém thì bạn nên để ý ngay tới sức khỏe của mình đi, tuần hoàn máu có tốt hay không có vai trò quan trọng với sức khỏe. Lưu thông máu kém là con đường dẫn đến một

Lưu thông máu kém có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe nếu không được phát hiện kịp thời. Dưới đây mình chia sẻ một vài dấu hiệu nhận biết tuần hoàn máu của bạn đang có vấn đề _ Dấu hiệu nhận biết lưu

Nước cơm là một món ăn giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng tuyệt vời trong ngày hè nóng bức. Dưới đây là tác dụng của nước cơm mà ít người biết đến, dù cuộc sống đầy đủ bạn cũng không nên bỏ

Mùa đông lạnh giá khiến cơ thể bạn hay mắc nhiều bệnh. Để có sức khỏe tốt cho mùa đông, không chỉ phải giữ ấm cơ thể, bạn còn thường xuyên bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mùa đông. Mình khuyên các bạn nên ăn

  Những thói quen hằng ngày  khi tắm trong mùa đông lạnh giá có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh, ảnh hưởng đến sức khỏe. Các bạn nên tham khảo bài viết những lưu ý quan trọng khi tắm trong mùa đông lạnh dưới đây để tăng cường